Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 84,02g | Prot: 124,42g | Carb: 234,54g.
Colazione: Чай с Сахаром, Творог 5%, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Pranzo: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksuran
|