Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 69,17g | Prot: 100,55g | Carb: 121,87g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Сливочное Масло, Лесная Сказка Айран Актив, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Грейпфрут, Помидоры, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Pranzo: Chokodelika Белый Шоколад Малина и Нибсы, Мёд, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре. Cena: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Muscle Hit Протеин, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|