Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 81,23g | Carb: 106,63g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб Черный, Авокадо, Йогурт Домашний, Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Свежая), Капустный Салат, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Говядина Лопатка. Snacks/Altro: Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна Оберемок
|