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🏋🏻♀️🧘🏻♀️🚴🏻♀️
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 83,16g | Carb: 18,95g.
Colazione: Café, Max Titanium Bio Colagen, Suco de Limão, Peito de Frango. Pranzo: Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Café, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Linea Geléia de Amora, Nestlé 100% Cacau em Pó, Now Foods Eritritol, Fleischmann Fermento em Pó Químico , President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Farinha de Amendoas. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Café, Coco, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Sora Filé Vegetal, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Corsa - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaMahí
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