Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 62,31g | Prot: 86,99g | Carb: 121,75g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хурма, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Russian Performance Standard Протеин, Магия Лист, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Pranzo: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Творог 2%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Greenmania Паста Кокос и Ананас. Cena: Fit Kit Протеиновое Печенье, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Каждый День Хлеб Бородинский, Бульон из Индейки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Картошка Вареная, Морковь, Свекла Вареная, Капуста. Snacks/Altro: Сладень Печенье К Чаю, Coffee Like Капучино (400мл), Be First Omega 3-6-9. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grechuhina2016
|