Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 81,86g | Prot: 46,27g | Carb: 147,05g.
Colazione: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Сметана 40%, Первым Делом Творог 9%. Pranzo: Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Mr. Ricco Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мерси Конфеты, Яблоко, Мандарины. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире. Di più...
|
Calando 7,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Al.kharlam
|