Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 70,90g | Prot: 85,81g | Carb: 109,65g.
Colazione: Telur Rebus, Tahu Bacem, Tahu Isi, Bakwan, Perkedel Jagung, Teh Manis. Pranzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Kikil. Cena: Sate Ayam, KFC Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Lemper. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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