Diario di Adistinadia8, 02 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019

65 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 novembre 2019:

1661 kcal

Gras: 77,57g | Prot: 20,29g | Carb: 241,91g. Colazione: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Pisang Goreng. Cena: Semangka. Di più...

1754 kcal

Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,9 kg a Settimana


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Storia del Peso di Adistinadia8