Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 74,01g | Prot: 97,87g | Carb: 112,54g.
Colazione: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Помидоры, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Яйцо. Pranzo: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Гермен Суп Грибной с Яйцом , Протеин, Яблоко Зеленое. Cena: ВкусВилл Стейк из Говядины, Мёд, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Eti Шоколад с Фисташками, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|