Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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348 kcal
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Gras: 1,54g | Prot: 11,71g | Carb: 76,77g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nasi Putih, Sunpride Pisang Single. Pranzo: Fruit, Papaya. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitrikhm_
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