Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 32,86g | Prot: 47,21g | Carb: 123,37g.
Colazione: Fried Egg with Fat, Chicken Sausage, Toasted White Bread, Ketchup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pranzo: Water, Sushi (Tako/ Octopus 1 pc), Salmon Sushi, Mayonnaise, Sushi (Ikura/salmon roe 1 pc), Sushi (Anago/ Conger eel 1 pc). Cena: Water, Fried Bee Hoon. Snacks/Altro: Pineapple, Bananas. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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