Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 46,03g | Prot: 79,50g | Carb: 217,79g.
Colazione: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Верный Донат с Ягодной Начинкой. Pranzo: Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. Cena: Рис Вареный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Preston Моментальный Кисель. Snacks/Altro: Хрустим Сухарики, Помидоры Черри. Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|