Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 82,83g | Prot: 68,91g | Carb: 161,25g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Легенда Финляндии Страна Озер Масло Сладко-Сливочное, Мёд, Банан, Миндаль. Pranzo: Кабачок Гриль, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twins1431
|