Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2010
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1696 kcal
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Gras: 54,65g | Prot: 129,53g | Carb: 181,52g.
Colazione: Thomas cinnamon raisin muffin, country crock churn style. Pranzo: Compleats Roast Beef & Gravy with Mashed Potatoes. Cena: digiorno 200 calorie chicken and pepper. Snacks/Altro: Freedent gum, pop ice, pure protein chewy chocolate chip, Hiland low fat cottage cheese, bottled water, 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, eat smart vegetable medley, boiled egg, Chocolate Deluxe High Protein Bar, teaspoon sugar, coffee brewed. Di più...
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2771 kcal
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Esercizio:
wii boxing - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericd792007
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