Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2010
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 119,05g | Carb: 195,65g.
Colazione: No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, turkey breast, Light Rye Bread, Grapes, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Diet Dr. Pepper, Red Table Wine, Mushrooms, Braised Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli, Baked or Boiled Polenta. Cena: apple, baby carrots, water, dijon mustard, fat free cheese, light rye bread, turkey breast. Snacks/Altro: claussen pickle, Rold Gold Pretzel Sticks, water, Women's Multivitamin, Special K Cereal Bars - Strawberry, Bottled Water. Di più...
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3678 kcal
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Esercizio:
EA Sports Active - 25 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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