Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 172,21g | Carb: 233,82g.
Colazione: Финик, Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Морковь, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Цветная Капуста, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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