Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 179,03g | Carb: 253,25g.
Colazione: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, Belbake Mandeln Naturbelassen, Bananas, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Rio Mare Thunfisch ohne Öl, REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Halo Top Sea Salt Caramel, Halo Top Sea Salt Caramel. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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