Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 74,83g | Prot: 89,39g | Carb: 170,59g.
Colazione: Emping Melinjo, Golden Farm French Fries, Chicken Nugget, Sate Ayam. Pranzo: Lontong, Soto Ayam, Emping Melinjo, Golden Farm French Fries, Chicken Nugget, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Teh Manis, Dendeng Sapi, Telur Dadar. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Super Al
|