Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
89 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 88,80g | Carb: 154,51g.
Colazione: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Мёд, Овсяноблин Мой. Pranzo: Рассольник, Мандарины. Cena: Мёд, Индилайт Бедро Индейки, Салат Овощной, Тилапия с Пережаркой Запечённая. Snacks/Altro: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataliPohudeeva
|