Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 35,20g | Prot: 118,09g | Carb: 103,48g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Barilla Макароны, Maggi Болонез, Фарш из Куриного Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|