Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5426 kcal
|
Gras: 121,64g | Prot: 365,74g | Carb: 685,03g.
Colazione: Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Kotlet Schabowy w Panierce, Lidl Bułka Ciabatta. Cena: Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Lidl Bułka Wieloziarnista, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Ser Gouda, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Haribo Żelki. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|