Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 64,59g | Prot: 81,78g | Carb: 187,61g.
Colazione: Harry's Pain de Mie 100% Mie. Pranzo: Sauce Brune, Mâche, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante, Vinaigrette, Thiriet Crêpes Jambon Emmental. Cena: Épi d'or Spécial Mie Nature, Maggi Arôme Saveur, Sauce Brune, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante, Penne. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
|
|
3055 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|