Diario di zeloic, 03 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
77,7 kg Perso fino ad ora: 16,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

294 kcal Gras: 10,88g | Prot: 6,19g | Carb: 42,66g.   Colazione: Auchan Brioches Pépites Chocolat. Di più...
Aumentando 8,4 kg a Settimana


Commenti 
Attention on a trop mangé hier 😜aller il faut se reprendre 💪👍 
03 nov 19 da utente: j.grandin
Ca va ça vient...ce n'est pas dramatique...bonne journée !  
03 nov 19 da utente: zeloic
Lol la il devait pas avoir que les carottes hein ? 😂 
03 nov 19 da utente: cacao4-75
Bien sûr que c’est pas dramatique tu gères nickel 👌 
03 nov 19 da utente: cacao4-75
Depuis septembre tu yoyote avec variations de 1 kg tu penses que c’est un palier ou que tu es arrivé sur ton poid de forme ? Tu mesures cb ? T’as perdu pas mal de kg 👌 
03 nov 19 da utente: cacao4-75
1m83...hier c'était butternut farci et gâteau au butternut aussi...c'est très bon la courge butternut ..c'est plein de vitamines et peu calorique ... 
03 nov 19 da utente: zeloic
c'est du a quoi cette variation ? 
03 nov 19 da utente: cacao4-75
bonjour, je rejoins votre "communauté" ce jour. pourrez-vous m'aider comme vous le faites d'après ce que je peux lire? j'en ai besoin.... merci  
03 nov 19 da utente: camvec
On a peut-être mangé plus que d'habitude...avec apéritif boissons entrée plat de résistance fromage et dessert... Butternut farci et coteaux du layon vendanges tardives... 
03 nov 19 da utente: zeloic
Ok donc ce sera éliminé Demain vu ta diet monastrale 😂 
03 nov 19 da utente: cacao4-75

     
 

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