Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013
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68 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 19,81g | Prot: 32,01g | Carb: 124,82g.
Colazione: Сыр Гауда, Макароны из Цельной Пшеницы. Pranzo: Говяжий Фарш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Сахаром. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paechka
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