Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2968 kcal
|
Gras: 92,89g | Prot: 212,39g | Carb: 321,57g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Bolo de Aipim, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Bisnaguito Brioche. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Frooty Açaí , Italac Leite em Pó Integral, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|