Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 85,95g | Carb: 172,31g.
Colazione: Monoprix Bio Œufs Frais, Les Croisés Mini Beurre. Pranzo: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Potiron, Monique Ranou Jambon, Penne, Moelleux pomme protéines sans beurre. Cena: Les Croisés Mini Beurre, Sauce de Soja, Carrefour Pain de Mie Nature, Monique Ranou Jambon, Soupe de Potiron, Filet de Poulet, Carrefour Blanc de Poireaux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Altro: Danone Yaourt Nature, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mirkizz
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