Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 37,18g | Prot: 112,34g | Carb: 109,17g.
Colazione: Ветчина из Курицы Халяль, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Приготовленные Грибы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сады Придонья Сок Яблочный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|