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-600g em 1 dia. E sem sentir fome. Excelente!
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3165 kcal
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Gras: 80,92g | Prot: 158,35g | Carb: 289,80g.
Colazione: Sanduíche de Atum, Café, Mamão. Pranzo: Yakult 40, Melancia, Arroz Branco, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Frango (Empanado e Frito), Sanduíche de Carne de Vaca Assada. Snacks/Altro: Biscoito Água e Sal, Cerveja. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kledsinho
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