Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 27,97g | Prot: 20,95g | Carb: 81,70g.
Pranzo: Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Nasi Merah. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Pepaya. Snacks/Altro: Calbee Wings Potabee Potato Chips. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Lavare i Vestiti - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Naili99
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