Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 53,62g | Carb: 188,25g.
Colazione: Mango, Fresh Lemon Juice, Pineapple. Pranzo: Almond Milk, Teriyaki Sauce , Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Onions , Chicken Thigh. Cena: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Mango. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Yakult Yakult. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 19 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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