Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2939 kcal
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Gras: 125,26g | Prot: 127,98g | Carb: 360,24g.
Colazione: 1% Low Fat Cottage Cheese, Granola - Homemade (1oz), Glucosamine , Craisins, Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, field of grains toasted wheat germ, Green Tea. Pranzo: Soybeans (Edamame), Grilled Chicken Breast Strips, Green Bean Casserole. Cena: Barilla Penne Pasta, Bertolli Arrabbiata, pork and chicken italian sausage. Snacks/Altro: Pita Crisps - Zesty Salsa, Pure Unsweetened Almond Milk, Hot Chocolate (Double Chocolate Flavor), Organic Creamy Peanut Butter, Simple Pleasures, Chocolate Instant Hot Cereal, chocolate chip soft cookie, Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Fat Free Mini Pretzels. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Spalare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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