Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 18,29g | Prot: 82,34g | Carb: 103,49g.
Pranzo: Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Orek, Daun Singkong, Nasi Merah. Cena: Petai, Tempe Orek, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah, Daun Singkong. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RizkyDC
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