Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 63,57g | Carb: 122,71g.
Colazione: Tropicana Slim Susu Low Fat, Air (Botol). Pranzo: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Air (Botol), Telur Rebus Lunak, Ikan, Tahu Kukus, Kecambah. Cena: Mangga, Air (Botol). Snacks/Altro: Kastengel, Kue Bolu, Gula Merah, Kelapa. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sheilameymey
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