Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 68,86g | Prot: 133,68g | Carb: 122,77g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Красное Яблоко, Сыр Моцарелла, Яичница. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей , Кабачки Жареные, Брокколи, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Приготовленная Тыква, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Altro: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|