Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 151,35g | Carb: 178,13g.
Colazione: Арахис, Яблоко, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Торт, Баклажаны Тушеные, Помидор Сливка, Гречка. Cena: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Агуша Йогурт Детский, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|