|
Weekend zdecydowanie zawalony. I po co? Żeby powiedzieć: "od poniedziałku..."
No, to zaczynamy! Do zobaczenia w klubie ;)
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 169,38g | Prot: 59,26g | Carb: 16,77g.
Colazione: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Zott Śmietanka 30%, Helio Płatki Migdałowe, Sottile Gusto Mascarpone , Kakao w Proszku (Niesłodzone), Cynamon, Biedronka Masło Ekstra, Kawa (Parzona z Fusów). Pranzo: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Masło Ekstra, Cynamon. Cena: Sól, Morliny Boczek Wędzony. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|