Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 84,40g | Prot: 59,05g | Carb: 90,96g.
Colazione: Zencefil, Avokado, Dil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Eti, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Altro: Kestane, Leblebi, Kivi Meyvesi, Fındık, Badem, Ceviz, Hurma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadancoskun
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