Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 156,46g | Prot: 142,88g | Carb: 111,42g.
Pranzo: 水煮蛋, 煮花生, 栗子南瓜, 番茄, 九層塔, 頂好 豬絞肉, 蒜頭. Cena: 中華 雞蛋豆腐, 甜不辣, 雞皮, 義美 芋粿, 米血糕, 糯米腸, 炸雞排. Snacks/Altro: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(中杯). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
|