Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 42,45g | Prot: 117,68g | Carb: 195,68g.
Colazione: Pão Aveia Integral Light, Crioulo Light, peito de peru, café com leite. Pranzo: Chuchu, gelatina, beterraba, Cenouras Cozidas, brócolis, salmão. Cena: Pão Aveia Integral, requeijão light Crioulo, peito de peru, café com leite . Snacks/Altro: Nesfit, Nestle, leite em pó molico, iogurte natural desnatado, barra mousse, polenguinho light, geléia morango diet, queijo cottage, agua de coco, Cappuccino, couve, maça. Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danibraghetta
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