Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 83,46g | Prot: 69,84g | Carb: 162,26g.
Colazione: Велком Сосиска Докторская, Банановый Хлеб, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Олейна Масло Растительное , Редька. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Сырники с Рисовой Мукой. Di più...
|
|
2294 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|