Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 117,57g | Carb: 250,77g.
Colazione: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Kala Chana, Moong Dal, Bananas, White Bread, Fun Foods Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Dal, Roti. Cena: Milk, Dymatize Elite Whey , Coffee with Milk and Sugar, Fortune Soya Chunks. Snacks/Altro: Britannia Suji Rusk, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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