Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 16,35g | Prot: 128,08g | Carb: 116,47g.
Colazione: Per4m Whey Advanced Protein, Asda Skimmed Milk. Pranzo: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Asda Skimmed Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Scott's Old Fashioned Porage Oats, Aldi Danish White Bread, Cinnamon. Snacks/Altro: USN Low Sugar Protein Bar Chocolate. Di più...
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231 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di neil.watt
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