Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 40,45g | Prot: 71,34g | Carb: 112,46g.
Colazione: Каравай Сушки-Мини Соленые, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блинчики с Печенью. Cena: Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлета Куриная, Bonduelle Оливки с Анчоусом , Miller Пиво Светлое. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Red Star Labs Basic Meal Whey, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iulakaya
|