Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 42,22g | Prot: 53,52g | Carb: 82,25g.
Pranzo: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Water. Cena: Water, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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