Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 82,37g | Prot: 96,82g | Carb: 180,14g.
Colazione: Pain au Chocolat. Pranzo: Pain Complet, Épinard, Findus Risotto Crémeux, Carrefour Filets de Colin. Cena: Marque Repère Sardines à l'huile d'olive , St Môret Léger, Chabrior Pain de Mie Complet. Snacks/Altro: Pain au Chocolat. Di più...
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379 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Samsung Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valakane
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