Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 37,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 41,86g | Prot: 71,75g | Carb: 183,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Зефирюшки Воздушный Зефир, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Хохланд Сыр Фетакса, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хохланд Сыр Фетакса, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Вареное Яйцо, Живые Конфеты Мармелад Малина, Пицца Тропиканка, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|