Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 54,33g | Prot: 79,54g | Carb: 186,60g.
Colazione: Shallots , Lada Hitam, Garam Laut, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur, Tomat. Pranzo: Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Garam Laut, Telur, Wortel Dimasak, Selada Kol, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Cena: Sweet and Sour Sauce, Chicken Salad. Snacks/Altro: Chocolate Doughnut (Cake Type), Salak, Yakult Yakult, Chitato Spicy Chicken Flavor, Crackers. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losschan
|