Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 104,59g | Carb: 131,39g.
Colazione: Chiquita Banaan, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Pranzo: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Domspitz Milch Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht, Podravka Ajvar, AH Snoeptomaatjes, Ei. Cena: AH Vloeibaar Basis, Melkan Magere Franse Kwark, Zaanse Halfvolle Mayo, Bonduelle Crispy Mais, AH Zoete Puntpaprika , De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma, AH Ijsbergsla. Snacks/Altro: Notenmix (Ongezouten), Banaan. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ingrid020
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