Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 45,28g | Prot: 82,67g | Carb: 163,76g.
Colazione: Яблоко, Банан, Останкино Колбаса Докторская, Помидоры, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гуакамоле с Помидорами, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кабачковая Икра. Snacks/Altro: Финик, Bonduelle Оливки без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
2515 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|