Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 69,08g | Prot: 149,47g | Carb: 342,96g.
Colazione: Dymatize Elite Whey , Date, Scivation Xtend BCAA, Fun Foods Peanut Butter, Brown Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Milk (Whole Milk, Dry), Chickpeas, Roti. Cena: Sugar, Besan Ladoo, Milk, Fortune Soya Chunks. Snacks/Altro: Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar, Taffy. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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